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健康な体のための最高のフィットネスのヒント フィットネスは、健康的な体と心を維持するために不可欠です。運動は、体重を減らす、筋肉を増やす、心臓病や癌などの慢性疾患のリスクを減らす、気分を良くする、エネルギーを増やす、睡眠を改善する、骨粗鬆症を予防する、認知機能を向上させる、寿命を延ばすなどの多くの... 続きをみる
nattoのブログ記事
natto（ムラゴンブログ全体）-
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運動をしている人は若いです。 運動は体力や健康を維持するために重要な要素です。定期的な運動は、筋力や柔軟性を向上させ、心肺機能を促進します。また、適度な運動はストレスの軽減や心の健康にも良い影響を与えます。 若い人たちは、体力やエネルギーが豊富なため、運動を行いやすい傾向があります。若い世代はスポ... 続きをみる
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フルーツがゴロゴロ大量に入ったミスドのアイスティー「赤色フルーツティ ストロベリー＆キウイ」「黄色フルーツティ パイン＆マンゴー＆パッションフルーツ」を飲んでみた
I tried Misudo's iced tea with a lot of fruits `` Red fruit tea strawberry & kiwi'' ``Yellow fruit tea pine & mango & passion fruit'' From Mr. Donut,... 続きをみる
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JAPANESE WOMAN MORNING ROUTINE + JAPANESE BREAKFAST Introduction: Breakfast is considered one of the most important meals of the day and is considere... 続きをみる
